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明星饮食健美面面观

发布时间:2019-10-12 10:10:42编辑:运动健身网阅读次数:
明星饮食健美面面观

  摘要:刘德华的“饮食调教”华仔有专门的营养师调教,如果遇上大宴,华仔需在宴前运动2小时,饭后还要运动2小时以消耗热量,真可谓是饮食与健康两不误,煞是辛苦。

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  在科学技术日新月异的今天,影视、网络等传媒体系已成为人们生活中必不可少的重要组成部分。影视明星也作为一种特殊的群体,成为年青人所崇拜的“时尚偶像”。作为偶像,明星们自然不会对自己的外形掉以轻心。所以,世界各地的影星们都有一套他们独自的“美容秘方”。

  麦当娜的“药汤美容”赫赫有名的美国流行的歌手、电影明星麦当娜平日主食蔬菜、米饭、水果等素食,她还习惯每日饮一杯自制的药汤。据说,这种以南美草本植物制成的药汤有健身美颜的作用。

  叶玉卿的“苗条食法”香港艺人叶玉卿因天生的圆脸而被人戏称“大饼”,后来她变成了瓜子脸,体重也减至42公斤。以前叶玉卿一次能吃掉一只脆皮炸鸡和半打蛋卷,但自节食以后,她就实行少吃多餐,以蔬菜水果为主食,并把食物放在白开水里浸过以后再吃。据她讲“这样吃卫生,不油腻”。

  刘德华的“饮食调教”华仔有专门的营养师调教,如果遇上大宴,华仔需在宴前运动2小时,饭后还要运动2小时以消耗热量,真可谓是饮食与健康两不误,煞是辛苦。

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