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上肢骨骼共有多少块

发布时间:2019-08-14 08:42:37编辑:运动健身网阅读次数:
文章目录一、上肢骨骼共有多少块二、骨骼的发育时间三、补骨养生汤

上肢骨骼共有多少块

1、人体上肢骨骼有32块

上肢带骨包括锁骨,肩胛骨;自由上肢骨包括肱骨,桡骨,尺骨,手骨(8块腕骨,5块掌骨,14节指骨)。

锁骨呈横置的S形,横于颈部和胸部交界锁骨处,全长于皮下均可摸到,是重要的骨性标志。中间部分是锁骨体;内2/3凸向前,三棱形,粗大;外1/3凸向后,上下扁;上面光滑,下面粗糙。

肩胛骨(scapula)位于胸廓的后面,是三角形扁骨,介于肩胛骨第2~7肋之间。肩胛骨分为两个面、三个角和三个缘。

肱骨(humerus)分一体和上、下两端。肪骨上端呈半球形的肱骨头,肱骨朝向上,与肩胛骨的关节盂相关节。

桡骨(radius)位于前臂外侧。上端稍膨大称桡骨头,其上面的关节凹与肱桡骨和尺骨骨小头相关节;周围的环状关节面与尺骨的桡切迹相关节。

尺骨(ulna)位于前臂内侧,上端大,下端小。上端有两个突起,前方较小的称冠突;后方较大的称鹰嘴,冠突与鹰嘴之间的凹陷,称滑车切迹。

2、人体的骨骼

成人骨头共有206块,分为头颅骨、躯干骨、上肢骨、下肢骨四个部分。但儿童的骨头却比大人多。因为:儿童的骶骨有5块,长大成人后合为1块了。儿童的尾骨有4~5块,长大后也合成了1块。儿童有2块髂骨、2块坐骨和2块耻骨,到成人就合并成为2块髋骨了。这样加起来,儿童的骨头要比大人多11~12块,就是说有217~218块。医学书上说,初生婴儿的骨头竟多达305块。

3、骨骼的功能

保护功能:骨骼能保护内部器官,如颅骨保护脑;肋骨保护胸腔。

支持功能:骨骼构成骨架,维持身体姿势。

造血功能:骨髓在长骨的骨髓腔和海绵骨的空隙,透过造血作用制造血球。

贮存功能:骨骼贮存身体重要的矿物质,例如钙和磷。

运动功能:骨骼、骨骼肌、肌腱、韧带和关节一起产生并传递力量使身体运动。

大部分的骨骼或多或少可以执行上述的所有功能,但是有些骨骼只负责其中几项。

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骨骼的发育时间

在青春期生长突增中,身高的增长非常快。长高的原因主要是骨骼的发育。男孩平均每年可增高7~9厘米,最多可达10~12厘米。女孩平均每年可增高5~7厘米,最多可达8~10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19~23岁、男性在23~26岁身高才停止增长。 这时因为骨骺闭合,所以不能再生长了。由于女性的骨骺闭合一般比男性早,所以成年女性比男性矮 。

青春期的少男少女都希望自己有较高的身材,这就要进一步了解可能影响身高的因素:

成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般是急速成长现象发生较早的人,就较快达到终止点;较晚发生的,也较晚达到其终点。当性早熟的少女不再长高时,性晚熟的少女却还在长高。因此,性晚熟的少女就比较高。身高长得最快的时期是青春前期。女孩在月经初潮的前一年,身高的增加可以达7~8厘米;而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年,约13~14岁,身高增加可达10~12厘米。

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补骨养生汤

当归补骨汤:

材料:当归,黄芪,党参,羊肉,葱,生姜,盐,味精等各适量。

做法:

将羊肉洗干净后放在沙锅内,然后将当归,黄芪,党参一起放在纱布袋内,后放在沙锅中。

葱姜一起放进去再加上适量的清水,用大火煮开后,改用小火炖至羊肉烂熟,最后加盐,味精调味即可。

提示:这款汤能够补血益气,强筋壮骨,适合骨折恢复期的患者食用。

羊脊骨肉汤:

材料:羊脊骨,肉苁蓉,菟丝子,料酒,生姜,盐等各适量。

做法:

将羊脊骨切成段,肉苁蓉刮去粗皮用料酒浸泡24小时。

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菟丝子用料酒浸泡72小时,晒干捣碎成末。

将羊脊骨与肉苁蓉放在锅中,放上生姜,加上适量的水炖至肉熟,加上菟丝子末,加上盐就可以食用了。

提示:这款汤补肾养血的功效非常厉害。

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