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无锡健身教练培训一般需要多少

发布时间:2019-10-12 10:10:42编辑:运动健身网阅读次数:
无锡健身教练培训一般需要多少

  无锡健身教练培训一般需要多少随着“全民健身”政策的推动,在不遗余力的推广健身产业的发展,大力的普及健身知识。因此国民对自己健康度的日益,越来越多的人,开始走进健身房健身锻炼。

  

  私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分,两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。现在的健身教练培训机构如雨后春笋般的健身事业大潮,培训项目也五花八门。由此可见健身行业的发展正以惊人的速度从我们身边崛起。而现如今我们需要的是具备健身教练专业培训体系和专业培训技能的培训机构。目的清楚,落到实处——“信誉是教育的本质,是教育的核心。”根据自己的需求,找对地方,才是成为健身教练的必备条件。

  培训内容:

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  一、理论课程:体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

  二、实践课程:单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

  那么首先有哪些证书呐?健身行业在国内发展比较短,目前和健身教练相关的证书超过20种,有证书、学校证书、协会证书和外来证书,证书的基本相似,需要经过七天的培训。

  

  私人健身教练培训费用相对高一些,在2万左右,进行2-4个月的培训,考取专业的证书;而操课健身教练培训班的费用相对低一些,在8000-12000之间。

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