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无锡健身教练怎么学习

发布时间:2019-10-16 10:10:42编辑:运动健身网阅读次数:
无锡健身教练怎么学习

  无锡健身教练怎么学习目前国内有超过1000家的健身教练培训机构,主要是私人健身教练和操课健身教练,其中操课健身教练是健身房以为主,私教是全职工作的,操课的种类非常多,比如单车,瑜伽,拉丁舞等各种舞蹈类教练,而私教需要具备丰富的体适能知识,主要是以下内容

  

  无锡健身教练怎么学习私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分,两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。由于培训是全日制的,可以提供住宿的培训学校也比较靠谱,更加、方便,住宿费用是一部分;培训学校也需要有食堂、等配套设施,饮食的费用就是学员自理的了;营养补剂费因人而异。详细算下来,培训的花费并不算多,培训的时间一般在3到6个月,总花费20000元左右。

  培训内容:

  一、理论课程:体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

  二、实践课程:单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

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  无锡健身教练怎么学习现在,做健身教练都是需要通过专业的培训,至少要懂得运动解剖学、运动学、运动营养学、健康体适能,还有训练原则和运动计划的制定等运动的理论基础,再加上有功能性训练、功能性地胶、HIIT、普拉提训练、孕产普拉提训练,还有运动、销售等等相关的实践知识,才可以进行健身指导。好再考取到一个健身方面的相关,方便持证上岗,这样就可以做健身教练了。

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  由于突如其来的人太多,目前健身房里面的专业的健身教练,根本不够用。因此目前有好多的人看准了这个商机,想要去从事健身教练,是一份工作,更是自己大的。那么就来的讲解一下健身教练培训费用。 无锡健身教练怎么学习

  

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