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昆山当健身教练需要什么条件

发布时间:2019-10-10 10:10:42编辑:运动健身网阅读次数:
昆山当健身教练需要什么条件

  昆山当健身教练需要什么条件想学私人教练,要知道现在市场上的私人教练是从哪里来的,主要来源有以下几个方面:

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  昆山当健身教练需要什么条件私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分,两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。私人健身教练是指在健身中一对一或者是一对少数会员进行指导训练的专业私人健身教练,其重要的职责就是帮助顾客健康,来健身的顾客需要的是科学的健身指导,并以此健康的。因此,私人健身教练应该具有比较专业的人体解剖、、运动营养学、运动和运动技能知识。

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  培训内容:

  一、理论课程:体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

  二、实践课程:单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

  昆山当健身教练需要什么条件在工作中需要通过专业的健身知识指导会员健身,帮助会员实现健身效果,积极健康的引导会员养成良好的健身习惯。健身教练是推动健身行业的重要力量,在社会上需要的更多专业的健身教练,来撑起健身行业的一片天!

  

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  健身教练主要分操课教练,私人教练。首先,操课教练的训练是一对多训练,大家上的课都是统一规定的,上课的时间和是固定的,相对会辛苦一些。私人教练的训练是一对一,针对健身会员的条件、饮食习惯等多个方面,制定合理的训练计划,达到训练目标,上课时间是以会员时间为准,工作相对。昆山当健身教练需要什么条件

  

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