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昆山怎样选择健身教练培训学校

发布时间:2019-10-11 10:10:42编辑:运动健身网阅读次数:
昆山怎样选择健身教练培训学校

  昆山怎样选择健身教练培训学校私人教练需要有一个的体型,但并不是必须要有健美运动员一样健硕的身躯。一个阳光的外表对于私人教练很重要这是给人的感觉,如果你是一个胖子或者很瘦这在会员心目中会大打折扣,无论你有多专业技能从外表也体现不出来。更重要的是我们作为教练所学习的专业必须要通过亲身,在训练中不断的自我感受,只有这样在我们带会员训练的时候才更有体会。我们既是理论上的专家也是个者。

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  昆山怎样选择健身教练培训学校私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分,两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。我们在选择学校时,一定要选择实战型学校,即不是那种每天纸上谈兵,夸夸而谈的,而是能够让学员动手参与磨练的,无论是在校学员之间的模拟训练,还是由校方组织外出到健身房的实习训练,都是能够让你在实践中发现自己不足的好。这样的学院,值得选择。

  培训内容:

  一、理论课程:体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

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  二、实践课程:单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

  昆山怎样选择健身教练培训学校健身教练培训费用,中高端的健身学院培训费用在7千——2万之间不等。健身教练首先分操课教练和私人健身教练,操课教练需要亲自带课,需要很大的体力支持,操课健身教练工作2-3年,都会转型做私人教练或改行,,吃青春饭的健身教练就是指操课教练。

  

  关于性别,为什么要说到性别呢?因为曾有很多朋友有一种惯性思维,会觉得健身教练都是才能做的,学健身教练会不会演变成为一个“女汉子”型的女,如果你有这种思维说明你对一些专业的健身知识还不够了解。科普时间:事实上,因为的雄性只有的十分之一,合成能力较差,脂肪合成能力较强,所以比练出的难度也高了十倍。所以大家不用担心啦,对于零基础的女孩子,完全可以从事健身教练。性别还会成为你的优势,因为你们的细心更容易会员,女会员也会比较信赖。昆山怎样选择健身教练培训学校

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