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昆山瑜伽培训学校如何学习瑜伽

发布时间:2019-10-12 10:10:42编辑:运动健身网阅读次数:
昆山瑜伽培训学校如何学习瑜伽

  如果你想当一名瑜伽老师,在选择瑜伽培训学校时,一定要从这5方面来选择哦!好的学校是您后期成功的一半哦!

  

  不晓得您有没有注意到,我们学的体位法,大部分都是腿部行为,上半身的体位法,也多半是拉筋的柔软性的动作,若是您一向这样练习,会造成腿很强但手很弱的现象喔~

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  瑜伽导师培训并不同于单纯的瑜伽练习,要将零基础的瑜伽练习者培养成为专业的瑜伽老师,这对老师的专业要求是很高的,要选择拥有国际认证的资深瑜伽导师团队,常年开设瑜伽教练培训班、瑜伽教练进修班,根据国际瑜伽导师认证进行科学的课程设置,包含体式精讲、生理和运动解剖学、呼吸控制法、瑜伽清洁法、瑜伽饮食等等。

  另外,课程还包括了课程编排、矫正手法、会员课经常出现的问题、及针对这些问题的案例和解决方案等等,每一节课都为学员成为瑜伽老师准备,实践内容更落地、实用。

  

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  在选择瑜伽教练培训学校时,首先要看的就是教学场地是否宽敞,瑜伽培训所需的各类器材是否全面。设备器材是否陈旧。这些硬件设施是您后期学习的基础保障。一定要看清楚。

  

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